人生中，任何事情都不是一帆风顺的，感情也是如此。在爱情的旅途中，难免会遇到挫折，怎样及时从失败中走出来也是对我们的一项考验。分手后怎样才能及时调整自我，重新开始呢？下面小编就教大家怎样自我开导，帮你走出失恋的泥沼。
方法/步骤
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第一种分手方式：和平分手。
2
第二种分手方式：继续做朋友。
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若老死不相往来，则说明彼此之间心存愧疚或者还有留恋。
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若心有余愧，只有自己才能解决，外人无法插手。
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若心存留恋，可以选择旧情复燃或者移情别恋，还可以让其消逝在时光流逝之中。
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不要刻意的去做这些事情，要学会冷静思考。
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找个朋友，向其倾述内心。
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若难以对周围的人开口，也可以关注一些情感公众号寻求他人的帮助。
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整理心情，化悲痛为力量，过的比对方好。
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出门走走，换个环境，转换自己的心情也是一种办法。
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