为了补充足够的维生素和纤维素,大部分人家都会每天炒上一盘青菜,每个人都夹上几筷子,做主妇的人才会安心。可是每天一盘炒青菜是不是太单调?有时候菜买的不好,还有点苦口,那么来和我一起这么做吧,配上一点蟹味菇,也可以是别的任何菌菇类,或者轮着来。再舀上一大勺蚝油,你就会觉得今天的炒青菜特别好吃呢,不信你试试?
食材
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青菜 250克
2
蟹味菇 半盒70克
3
油 30克
4
蚝油 20克
步骤
1
食材
2
调料只用了蚝油
3
蟹味菇剪去根部,洗净,撕开小朵,备用;青菜洗净,分开菜梗和菜叶
4
热锅冷油,下蟹味菇翻炒1-2分钟
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加入菜梗,因为较硬,所以多炒一会儿
6
炒软了,体积缩小
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加入菜叶子
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翻趴昆炒至软,喜欢生硬一点的这样就好了,喜欢熟软点的,可低绵以加小半碗水加盖焖1分钟。
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妥妥的一碗味道极鲜美的蟹味菇炒青矿喝况菜,怎么吃也不腻。
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