冬天到了，妹子们来姨妈的时候什么也不想做，就想躺着，可是来姨妈的时候真的 就要一直躺着吗？
方法/步骤
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首先呢，要保暖是必须的，一定要注意脚和肚子的保暖，因为冬天穿的太少，寒气从脚传到身上，肚子更是重要，最好贴暖宝宝什么的
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第二呢，就是要多走动，不要跑，但是适当的走动，促进血液流动，许多人觉得促进血液循环不是会更不舒服吗，其实不然，我们促进的循环我们身体里的血液循环，适当走动，对身体是好的
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第三就是喝红糖水啦，一定要多喝热的，这样在寒冷的冬天，也不怕肚肚痛啦
注意事项
暖宝宝不要直接贴在身体上哟
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