蜂蜜功效：润肺止咳、抗氧化、促睡眠，增强免疫力、减肥美容。冬瓜性凉味甘，具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，冬瓜还具有保健抗衰老的作用，冬瓜还有美容，增强人体免疫功能。所以经常喝蜂蜜冬汤，对身体将大有裨益的。
食材
1
冬瓜 500克
2
蜂蜜 适量
3
枸杞子、柠檬汁 适量
方法/步骤
1
枸杞子洗净；冬瓜洗净，去掉皮、瓤、子，切块，放入沙锅内，倒入适量清水，大火烧沸。
2
转小火堡30分钟，加入蜂蜜、枸杞子，改中火熬煮45分钟，加柠檬汁即可。
注意事项
1
专家指出，蜂蜜营养丰富。1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。
2
糖尿病人不宜服用蜂蜜，所以本汤不适宜糖尿高的喝。
3
蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。所以饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。
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