有机亚麻籽油口感清纯，为了获得最佳营养和口味，使用凉拌，直接饮用等，低温的烹饪方式可以最大限度地享用它。
食材
1
蒜薹 4两
2
红皮洋葱 1个
3
盐 0.1g
4
生抽 半勺
5
有机亚麻籽油 1勺
方法/步骤
1
蒜薹，洋葱清洗干净备用。
2
烧沸水，将蒜薹焯水半分钟。
3
将焯过水的蒜薹晾一下，轻轻手撕成条。
4
洋葱切丝后，和蒜薹一起，浇上一勺“有机亚麻籽油”。
5
添加适量的盐，少许生抽拌匀。
6
装盘。
注意事项
蒜薹焯水的时间，半分钟就好，不要煮过久，否则蒜薹软绵失去脆口的感觉。