香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1
芹菜摘洗干净,香菇洗干净
2
香菇切成条.
3
芹菜切成条
4
起油锅,葱姜入锅煸香后,香菇入锅炒
5
芹菜入锅炒。加少许水
6
食材熟,加盐炒,加鸡精。炒均匀关火,盛出享用。
注意事项
香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛
芹菜摘洗干净,香菇洗干净
香菇切成条.
芹菜切成条
起油锅,葱姜入锅煸香后,香菇入锅炒
芹菜入锅炒。加少许水
食材熟,加盐炒,加鸡精。炒均匀关火,盛出享用。
香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛