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食补佳品香菇炒芹菜的做法

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1

芹菜摘洗干净,香菇洗干净

2

香菇切成条.

3

芹菜切成条

4

起油锅,葱姜入锅煸香后,香菇入锅炒

5

芹菜入锅炒。加少许水

6

食材熟,加盐炒,加鸡精。炒均匀关火,盛出享用。

注意事项

香菇是发物,脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛

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