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国外认为的健康食物有哪些?

世界分东、西方。不同的地方对健康的定义也不同。下面总结一下老外认为的健康食物有哪些?看完觉得有一个健康食物我不认同。往下看看吧
西兰花
三文鱼

我觉得吃寿司的时候有可能才吃到健康食物。

豆类

全世界都认同的健康食物

大蒜
核桃
黑巧克力

这个我不认同是健康食物,对容易胖的人是种罪,

薯类
菠菜

纤维多的蔬菜建议多吃

牛油果
柠檬

柠檬对女生来说,不用质疑的。

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