经济的三日减肥法：香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)苹果牛奶减肥法：第一天吃5-6个苹果第二天喝牛奶3-4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的欧美女明星减肥方法：早：1000ml牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水不能吃别的十天可瘦10斤苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根七日瘦身汤：番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤 芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤-1斤半 只喝汤果汁减肥法：每周选一天只喝果汁次日早喝粥黄瓜*香蕉3日减肥法：每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤为期3天
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