1清洁不彻底就算很疲惫也要记得回家之后一定要彻底清洁肌肤，因为暴露在空气中一整天之后，肌肤上不仅有很多灰尘和细菌，还有大量皮脂以及化妆品，这些垃圾会在被空气氧化之后附着在肌肤表面，甚至堵塞毛孔，让痘痘爆发。尤其是化妆的柚柚，彻底的卸妆很重要哦！有时候冬瓜感觉脸还很脏偶尔就算不化妆也会用卸妆液对于之前新闻上说的英国女子不洗脸皮肤变好了这个方法我是不支持的
2.生理期开始不用过多解释，起床之后发现肌肤上突然出现痘痘很可能是生理期快要到了或者已经开始，这个时期体内激素水平会发生剧烈的变化，随之肌肤角质细胞的代谢，皮脂腺的活跃水平都会受到负面影响，让痘痘产生。冬瓜每次大姨妈开多多少少都会冒一点，但是在冒痘痘的初期解决它就好了[口哨]此时冬瓜选择敷水膜加按摩解决它
3.天气突然变化天气的突然变化有时会让肌肤无所适从，比如环境突然变得潮湿，这会很利于细菌的繁殖，让痘痘有机可乘；又或者天气突然干燥，起风或是降温，角质层的饱水量下降，肌肤干燥，反而刺激皮脂腺分泌出更多油脂，诱发或是加重痘痘。像广州的秋冬干燥是脸都痒痒的冬瓜觉得要根据天气情况对待肌肤问题，干燥就要补水
4.你的寝具不够干净寝具不够卫生也会令痘痘产生，既有可能是用了很久没有清洁的寝具，也可能是刚刚清洗过，但在清洗过程中被其他衣物或是不洁净的洗衣机污染，这些容纳了大量细菌的寝具与肌肤接触之后就会引发炎症。这点很重要啊！好天气冬瓜每周都洗床上用品一次，重要的是枕头布！！！因为它和你的脸，头发亲密接触最多。这个最好三天洗一次
5.过度疲劳过度劳累不仅会影响精神，就连气色以及肤质也会受到影响，比如肌肤粗糙，干燥，出油，或是爆痘，这是因为疲劳会影响老化角质的脱落，让角质层变得厚重，影响皮脂的正常分泌排出。[美]这时候你需要好好休息调整一下肌肤啦
6.在长途飞行中长途飞行导致痘痘产生的原因除了身体疲劳之外更多的是干燥原因，机舱是一个封闭的环境，不仅紫外线强度大，而且非常干燥，干燥会使细胞变得干瘪丧失活力，同时影响肌肤对于外界环境变化以及刺激的防御能力。所以我们总是看娱乐新闻说某某明星一下飞机就敷面膜甚至在飞机上就敷面膜问题了因为这时候肌肤防御能力最差了
7.情绪紧张情绪紧张会影响身体里的激素水平，尤其是经常生活在高压环境的人更容易受到痘痘的困扰，而这种痘痘往往被称作成人痘或是压力痘，最好的改善办法就是调整心态，尽量放松身心，同时配合使用一些高效的抗痘产品。冬瓜有时候情绪不好一整天都会脸油油
9.角质层受伤在使用完清洁力过强的洁面产品或是日晒之后肌肤不久产生的痘痘多数都是由于角质层受伤引起的，角质层受伤之后皮脂腺功能以及肌肤本身的防御功能都会受到干扰，对外界刺激变得更敏感，很容易产生丘疹或是炎性痤疮。冬瓜提醒，这会令肌肤变成敏感肌肤的哦！大家都知道敏感肌肤好难受吧
10.喝太多不健康饮料喝太多不健康的饮料比如含糖量高的果汁、含有凡是脂肪的奶茶以及酒精饮料都有可能刺激痘痘产生，糖分、反式脂肪酸、酒精不仅会影响身体健康，还会随着血液流动影响肌肤，促使痘痘爆发。[震惊]冬瓜很少喝饮料，感觉添加剂什么的特别多，自己动手榨果汁营养美味又健康[大笑]皮肤也会水灵灵的
长痘痘期间有哪些东西不能吃啊？
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。