对症下药
牙齿变黄，原因有很多。可以分为外源性和内源性。顾名思义，外源性，就是外部影响牙齿，如咖啡、喝茶、烟渍，以及饮用水中的某些矿物质等都可以造成牙齿变黄或者变黑。内源性，就是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这均健康的。但是大黄牙是病态的。
造成大黄牙可以有很多原因。1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。 2、水质的因素：有些地区，尤其是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。 3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，尤其是在儿童（5岁前）服用影响更大。 4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
如何拥有洁白的牙齿呢?1..牙刷：筑起保卫牙齿、去除牙菌斑的首道防线 选择软毛牙刷。软毛牙刷比硬毛牙刷更能有效清洁牙面，硬毛牙刷还会伤害牙龈和牙组织。 选择“小头”牙刷。牙刷“头”越小，也就越容易清洁口腔的隐蔽处和缝隙。 适时更换牙刷。当牙刷刷毛开始向外弯曲时，就应当更换牙刷了。通常三个月应当更换一次牙刷。 流感或感冒痊愈后应更换牙刷，以避免重新染玻 认清“牙医协会认可”的标志。确认包装上的质量认证标志。 2.牙线：建筑起口腔健康的第二道防线。 牙线对于牙缝间的清洁是十分必要的，因为那里常常是牙龈疾病的发源地。一种牙线的辅助用具可帮助固定牙线位置，使牙线更容易清洁到牙齿缝隙。 不要相信某种类型的牙线更有效。如果你喜欢其中的一种，就尽管用吧。 3.牙膏：氟化物在预防儿童和成人的牙齿蛀蚀方面起着重要的作用，牙膏则是氟化物的最好的来源。 根据美国牙医协会（ADA）文件，氟化物可在牙齿受到蛀蚀的早期帮助牙齿修复珐琅质，并中和产生酸的牙菌斑。 适合你的牙膏不一定就适合其他人。 虽然也有人宣称漱口水能杀灭口腔细菌。但预防口腔疾病最重要的是将细菌从牙周袋中除去，而漱口水却不可以渗入这些地方。 注意：许多漱口水产品中含有酒精，有的酒精浓度高达20％甚至更高，这对孩子造成了危险。美国国家牙科和颅脑研究学院认为酒精含量高的漱口水与口腔癌有关。因此在购买漱口水时需要看清说明以及瓶盖设计是否考虑到儿童安全。或者选择不含酒精的品种。 如果你希望拥有一口洁白的牙齿，那么牙齿漂白剂可能会吸引你。但通常这种漂白效果不可以持久。如果过多地使用漂白剂还会对牙龈造成伤害或引起感染，尤其是退化或敏感牙龈。因此在你是使用漂白剂之前，应向牙科大夫咨询，以确定哪种产品最适合你。
最后，正确的使用牙刷和牙线也非常重要。不同的人，健康状况不同，嘴的大小不同，牙刷和牙线的使用技巧也不同。总之，口腔健康影响着全身的健康。因此一定要掌握正确的刷牙技巧，维护牙齿和牙龈的健康。
缺钙、洗牙过勤、喝矿泉水、牙刷太硬等，可以造成牙齿变黄，是人们没有注意的点。
注意：许多漱口水产品中含有酒精，有的酒精浓度高达20％甚至更高，这对孩子造成了危险。