要问夏天最爽的事是什么？不少人脱口而出：“宅在家，享受Wi-Fi！空调！西瓜！”可这对糖尿病患者，万万使不得！如果吹空调不注意一些事项，很容易功亏一篑，毁掉长期以来的控糖成果。人体受到寒冷刺激会使交感神经处于兴奋状态，肾上腺素分泌增加，促进肝糖原分解，使血糖升高。同时糖尿病患者由于胰岛素不足，肌肉摄取葡萄糖能力减弱，不能像正常人一样产生热量，导致耐寒能力下降，加之本身抵抗力较差，易患感冒。特别是开着空调睡觉时更易着凉，从而加重病情，使血糖升高，严重时甚至会诱发酮症酸中毒。那么，天气那么热，糖尿病人难道就任由自己中暑，也不能开空调吗？别绝望，空调可以吹，但要合理、科学地吹空调！糖尿病患者要享受空调要注意以下几点
方法/步骤
1
室内外温度温差不要太大空调较适宜温度为26度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，会加重体温调节中枢负担，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风等并发症。
2
进屋10分钟后再开空调有些糖尿病患者在外出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样极易损害身体。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，糖尿病人从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
3
不要让空调对人体直吹糖尿病患者使用空调时，可以让风向向上吹，避免直吹人体。如果空调对着单侧面部吹，非常容易使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形，引发面瘫。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的糖尿病患者，极易诱发脑中风，危及生命。
4
不要通宵吹空调早晚温度低，更容易感冒。而且对一些患有关节炎、风湿病，或者身体免疫功能较差的糖尿病人，会引发关节炎。所以睡前可以打开风扇，将空调设置为定时关闭。
5
注意开窗通风定时给房间通风，至少早晚各一次，每次15—30分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，让空气流通。
注意事项
总的来说，即便是在夏天，糖友们也需要科学合理的吹空调，在气温相对舒适的早晚，要多出去呼吸自然空气、配合运动。尽量少吹空调，多喝水哦！
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