皮肤白嫩有光泽，散发着独特的魅力，还会显得很年轻，更受朋友的欢迎。生活中每人女人都希望自己的皮肤更好。下面和小编一起来学习这篇文章哇。希望大家喜欢小编文章哦。
工具/原料
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如何让皮肤变得更白嫩
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保键养生
方法/步骤
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多喝水，注意防晒。夏季天气炎热，往往在户外工作的朋友，更容易受到太阳的辐射，皮肤容易黑。平常要注意涂抹防晒护肤品，保持皮肤白嫩。
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饮食清淡，少吃味重，油炸食物，多吃清淡蔬菜，水果。清淡口味食物，往往会让皮肤变得更加娇嫩，油性食物吃得太多，皮肤毛孔会更粗大。往往一天至少要清洗脸部六次左右更好。
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保持充足的睡眠，少熬夜。晚上睡觉太晚，第二天起来工作效率会很低，往往人的全身心都会十分疲惫不堪。对于年轻人来说，晚上睡觉不可睡得太晚。
4
避免久坐，多运动。运动可促进血液流动。多运动，多跑步，心情会很舒畅，还能提高免疫力，增强抵抗外界的能力。
5
保持愉快的好心情，每天要勤泡脚。当人走路太累时，就要坚持多用藏红花泡脚，藏红花有活血化淤的功效。可促进血液循环。
6
晚上坚持用美白面膜 。面膜可美白皮肤，选择纯天然的芦荟面膜，可让皮肤避免受到刺激，心情也会更好。
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每天晚上回家要用卸妆水卸妆，然后用珍珠粉外加上洗面奶清洗脸部皮肤，让皮肤永葆青春美丽。
注意事项
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互相学习，共同分享
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