几天的回南天，好好的一个家，愣是给弄的到处湿漉漉，墙壁上，地上，镜子上等等无一幸免，白天又没人在家，无法打开空调抽湿，晚上回到家两人马上投入战斗，猫做饭菜，LG对付那到处湿漉漉的地板，忙活半天，吃完饭都已到九点。此时越发感觉整个人都不好了，好像是湿气入侵到体内一样，身体沉沉的，没有一点活力，感觉头脑反应都慢了半拍，LG说，肯定是体内湿气重的缘故，用土茯苓煲个汤水喝喝吧。在广东，对抗湿热，滋养身体，最有效，直接，简单的方法就是煲汤，一碗好汤水可保家人平安，于是，就有了这款强力祛湿汤的出现。
食材
1
土茯苓 50克
2
猪骨头 500克
3
木棉花 20克
4
沙参 20克
5
玉竹 15克
6
蜜枣 2颗
7
金华火腿 20克
8
薏米 50克
9
盐 适量
方法/步骤
1
把汤材准备好。
2
土茯苓，木棉花，沙参，玉竹，陈皮，薏米洗净，用清水浸泡。
3
猪骨头洗净后，冷水入锅，焯去血污。
5
放入蜜枣。
6
加入金华火腿（起到提鲜的作用，没有的话，可不放）
7
大火煲开。
8
把焯烫好的猪骨头直接夹入砂锅内，大火煲滚后，转小火煲90分钟。
9
食用前可加入适量盐调味。
注意事项
1
1.肝肾阴亏者慎服。
2
2.金华火腿是起到提鲜的作用，如果家里没有，可不放。