美味养生圣品
食材
1
鲫鱼 一条
2
猪肉 40克
3
茯苓 40克
4
蜜枣 一颗
5
熟地黄 40克
6
食盐 适量
7
姜 一块
8
水 4碗
方法/步骤
1
鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净；锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄
2
锅中加入4碗水，约1000毫升左右。大火煮开
4
生地和土茯苓，蜜枣略微清洗后放入煲汤袋，入砂锅
5
大火煮开后，转为小火慢慢煲1小时左右
6
最后撇掉汤中的浮沫，加盐调味即可
注意事项
可以放些少姜丝去腥
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