许多准妈妈在怀孕之后，体内的荷尔蒙急剧变化，使得体型发生明显改变，除了腹部隆起之外，还有个最明显的变化就是胸围的增大。
工具/原料
孕妇内衣
文胸的更换
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第一阶段：一般准妈妈们怀孕之后三个月身体才会有明显变化。所以前三个月还可以继续穿之前的文胸，但是尽量挑选舒适的面料。
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第二阶段：怀孕踏入第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然後在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯。
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第三阶段：乳房最明显的变化发生在产后的几天，母乳的荷尔蒙分泌量会激增，令乳腺明显胀大。乳房的胀大，也是孕妇身体上的一个负荷，因为孕妇的乳房会比平常足足重一公斤，对於胸部较小和第一次怀孕的孕妇，怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期，哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。END
文胸的挑选
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1.舒适最舒适的胸罩，在穿起来的时候，应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大，可以选择调整型的罩杯，而且要选弹性较佳的胸罩肩带，当然，你要为未来胸部的再发育预留一些空间。并且尽量选择全罩杯或者3/4罩杯的款式。
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2.质料舒适、吸汗、透气的棉质是胸罩的最好材料。
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3.肩带尽量选择舒适的宽肩带，胸罩肩带不应该是你的活动障碍。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近，你可以举起手臂或耸耸肩，试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
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4.支撑因为胸部的突然增大，所以选择有软钢托支撑的款式，避免胸部下垂。END