宝宝发烧后很容易出汗,泥鳅汤可以防止宝宝流虚汗,有的宝妈不知道怎么做,下面我教大家怎么制作泥鳅汤。
食材
1
泥鳅 350克
2
土茯苓 一小包
3
莲子 约30粒
4
百合 一小把
5
姜 三片
6
盐 适量
7
油 适量
8
水 适量
方法/步骤
1
首先我们要准备好食材,泥鳅洗干净,土茯苓,莲子,百合,姜片也洗干净待用。
2
然后将洗好的泥鳅开肚清理干净,一条切开两半,除了泥鳅之外,其他东西放进砂锅里,加水开始煲。
3
然后将准备好的泥鳅放进锅里放油煎至两面金黄,等待砂锅水开就可以把泥鳅放进去了。
4
放进去大火煮开十五分钟左右转中小火慢煮三十分钟就可以了,冷却后就可以给宝宝食用了,煮出来的鱼汤发白,而且因为莲子和百合在里面,味道很清甜。
总结:
1.准备好制作材料2.宝宝发烧后,很容易出很多虚汗,不妨试试这个汤,大人喝同样好。3.煮出来的鱼汤发白,而且因为莲子和百合在里面,味道很清甜!
注意事项
1
清理泥鳅的时候小心划到手
2
煎鱼不要煎太焦,水的量可以根据实际喝的人数放进去。