黑豆薏米红豆粥,去湿提神,温补.每天一小碗,可以让你精神更佳.
食材
1
薏米 小碗
2
黑豆 小碗
3
红豆 小碗
4
山药 十片
5
百合 二克
6
莲子 小碗
7
黄豆 小碗
8
桂圆 二克
9
小米 二碗
方法/步骤
2
煮的时候,先把主料（除山药外的料）和黄豆放在一起煮,最好用开水煮,这样的话,就更容易出味了.待煮开了,看到黄豆，黑豆，红豆基本煮开了了，再先净山药和小米一起放进去。
3
等小米也煮开了，这样所有的继已完成了。
注意事项
煮时根据自己的喜好放水和小米。
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