推荐清肺汤：鱼腥草煲猪肺 推荐理由：这款汤水有助宝宝清热、化痰、止咳。 材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。 做法： 1、先将鱼腥草洗干净，猪肺冲洗干净切块，（如果觉得猪肺难清洗，可以将猪肺用清水洗几次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肺取出来，再把猪肺两面的污物除掉就行了。）然后在铁锅中炒透，在漂清水滤干。 2、将步骤1的材料放入锅中，倒入适量的清水，武火煮沸转文火煲2个小时，煮2-3碗。 3、用少量盐调味，可以分2-3次饮用。
推荐清肺汤：雪梨煲川贝 推荐理由：雪梨煲川贝有清热、润肺、化痰的功效。 材料：雪梨2个，川贝6克。 做法：1、雪梨去皮和心，切成宝宝一口大小的块状。 2、川贝打碎，跟雪梨一起放到锅里面，加入适量的清水。 3、用文火煲1个小时，盛一碗给孩子喝。如果是大宝宝可以吃川贝，如果是小宝宝只喝汤水即可。
推荐清肺汤：黑木耳红枣煲瘦肉 推荐理由：这道汤水有清肺益气的功效。 材料：黑木耳30克，枣（干）20克，猪肉350克，食盐适量，姜3片，水1500毫升。 做法：1、黑木耳浸泡、洗干净，红枣浸泡去核、洗干净。 2、将猪瘦肉洗净，切丝备用。 3、先把黑木耳、红枣放置瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），煲60分钟，加入猪瘦肉和生姜，滚至熟，调入适量食盐便可。
推荐清肺汤：莲子百合煲鹌鹑蛋 推荐理由：这道汤水对润肺健脾大有裨益。 材料：莲子20克，百合20克，鹌鹑蛋5只，冰糖少许。 做法：1、将莲子、百合、鹌鹑蛋用清水洗干净，备用。 2、在锅内放入适量的清水煲到鹌鹑蛋熟，将鹌鹑蛋去壳，煲莲子百合。 3、等到莲子煮烂，将鹌鹑蛋、冰糖放入锅中，稍煮片刻即可食用.
推荐清肺汤：胡椒芡实煲猪肚汤 推荐理由：这道汤有温肺化痰、健脾暖胃的功效，在冬天给孩子饮用尤为合适。 材料：胡椒粒20-30粒，芡实50克，猪肚1个（约500克）。 做法：1、将猪肚洗干净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内。 2、将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时，用盐调味。小朋友在喝汤的时候，可以吃些猪肚。