年轻的爸爸妈妈有了孩子后就特别注意饮食的环保，我就给年轻的爸爸妈妈介绍环保餐的做法：炖萝卜土豆牛肉。
工具/原料
实际的配料：半个萝卜--四个土豆--一斤纯牛肉--水--酱油--食盐；电包锅[高压]。
方法/步骤
1
什么叫环保餐--炖萝卜土豆牛肉：就是只放盐和酱油不放各种调料做出的炖萝卜土豆牛肉。将萝卜和土地洗干净把半个萝卜和土豆切成菱形块；
2
把买来的鲜牛肉用清水洗干净，再将牛肉切成厚片后切成长方块；
3
将切好的萝卜和土豆装在大碗里，切的牛肉块也装在碗里，打开电包锅先放放牛肉和萝卜土豆，放少许的酱油，和水[水要末土豆和萝卜牛肉--两大碗水]；-
4
把电包锅定时15分钟后，开锅放少许的食盐在包两分钟后分别将萝卜和土豆盛一碗，牛肉汤盛一碗。香味扑鼻的环保餐--炖萝卜土豆牛肉就在您的眼前了。
注意事项
爸爸妈妈在给孩子吃牛肉时要挑小块的吃，最好让孩子喝牛肉汤和土豆。
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