家常豆腐, 一种老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的结晶,在各类菜系中豆类都有一席之地。家常豆腐,是以豆制品为主制作而成,富有较高的蛋白质,有营养价值
食材
1
老豆腐(绵阳) 1斤
2
蒜苗 2棵
3
姜片 3-5
4
蒜片 3-5
5
蒜苗 2棵
6
郫县红油豆瓣酱 1调味勺
方法/步骤
1
豆腐打后片,高油温下锅(才嫩不油腻),炸成金黄色捞起备用
2
坐锅烧油,底油温下豆瓣酱,姜片,蒜片,炒香炒熟,加入水(适量,看豆腐多少加),加入老抽1调味勺,鸡精半调味勺,烧开加入豆腐煮泡
3
加蒜苗焖下,勾芡,起锅
4
装盘