适用于脾肺气虚，见食欲不振，腹胀，咳喘痰多，视物不明者，各年龄段均可食用。
食材
1
大米 １００克
2
胡萝卜 ３５克
3
蜜饯苹果脯 ２０克
4
蜜饯杏脯、冰糖 各１５克
方法/步骤
1
一，将胡萝卜洗净，加清水用榨汁机打碎，制成蓉、汁。
2
二，将大米淘洗干净，倒入锅内，加适量水，大火煮沸，转小火继续熬煮２０分钟。
3
三，粥中加入胡萝卜蓉，汁，用大火烧沸，加入蜜饯苹果脯，蜜饯杏脯，冰糖，转小火慢煮２０分钟即可。
注意事项
早晚服食或作午后点心，平素脾虚泄泻者不宜单次大量食用。
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