长头发如何护理

睡前梳头这是跟我室友学的，每晚睡觉之前用梳子把头发反复梳顺，第二天起来头发会好梳一点。而且梳头能按摩头部，刺激经络，还可以改善睡眠，提高睡眠质量。

剪分叉相信很多女孩子都有剪分叉的经历，没事的时候就会找分叉，剪分叉， 正是因为有分叉的存在才使得我们的头发打结梳不通，定时剪一剪分叉能让头发更好打理一些。

定时理发我是一个很爱长头发的女生，所以我非常不愿意理发，感觉好不容易养长的头发，实在是不舍得剪掉，但是结果就是我虽然头发都长的过腰了，但是每天早上梳头发简直是个噩梦，头发各种干枯打结。但是自从在室友的威逼利诱下，我时不时剪个头发之后，感觉发质好了很多，当然是因为把之前的死掉的头发都剪了，新的好的头发又长出来的缘故。所以让头发有个新陈代谢的过程也是很重要的，喜欢长头发的女生真的不要太执着于它的长度。

尽量让头发自然干关于这个问题，我室友和我有不同的意见， 我喜欢把头发吹得半干 然后让它自然干，总觉得吹风机的热风会损伤头发所以我常常吹会热风有调成冷风，  但是室友坚持要把头发吹到非常干，她说头发不吹干会变面瘫。。  这些意见仅供大家参考。

扎头发不要太紧一是扎得很紧，头皮紧绷着也不舒服，二是头发长时间的拉扯着也不好，简单地梳个宽松的马尾就很美美哒啦~  还有医学也证明了长期绑马尾辫是不健康的   发辫的重量大会对头皮造成损伤，所以还是建议成把头发放下来就尽量披着好了。