夏枯草:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菊花:发散风热、解毒、消肿毒罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂
食材
1
罗汉果 2个
2
菊花 5克
3
夏枯草 5克
4
冰糖 10克
方法/步骤
1
把罗汉果破开两半。(罗汉果要买完整的,没破裂的,因为罗汉果味甜,破裂了很容易变质)
2
把其它的材料用水泡10-15分钟,洗3-4次,清洗干净
3
把所有材料放入大锅里,注上水,大火烧开转小火煲1个小时即可。(因为放了罗汉果,所以不需要放糖了)如需要,可以加以一些冰糖
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