刚升为新手妈妈的我们为宝宝的到来手忙脚乱，一直担心宝宝的健康成长担心宝宝吃的好不好，穿的好不好诸如此类的问题。而且时常觉得母乳不够的感觉，那么如何判断母乳够不够呢：
方法/步骤
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催乳师培训告诉你如何判别宝宝吃饱了: 1、每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。 2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。 3、在宝宝出生后的头两天，至少排尿1-2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6-8次。 4、每24小时至少排便3-4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4(量多)-10(量少)次。
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二、宝宝没吃饱的9个信号 1、出生3天后，每24小时排尿少于6次。 2、出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。 3、出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。 4、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。 5、宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。 6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。 7、宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。 8、大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。 9、出生5天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。
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最后，催乳师培训建议新手妈妈不要宝宝一哭就喂。宝宝一出生，表达各种需求的唯一方式就是哭。不要移库赶紧喂奶。很多时候，宝宝是因为尿布湿了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。还要给乳房足够的刺激，宝宝出生24小时后，最好每隔2～3小时进行母乳喂养一次。否则，妈妈的乳房得不到足够的刺激，会影响乳汁的分泌。
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