我被心理医生诊断为抑郁症

杨老师:您好!浏览博客时有幸看到您,了解到您是个心理方面的专家,自己有些情况劳驾您帮助一下。因为心理上的困扰,大约一个月前我割腕自杀,未遂,现在是一只手掉着绷带,一只手打字。被诊断为抑郁症,现在服着药,治疗着有好转,只是心里仍有些乱。我出自一个农民家庭,今年25岁。父母因为欠了人家钱,到城里做小买卖,89年出来,一晃快20年了。求学的10多年过程中,自己只有一个想法,好好学习,把爸妈从丢人又辛苦的卖菜中解放出来。因为进了当地名望最好的高中,自己也放松了下来。高考过后,自己进了一所三流的专科学校。由于换了新环境,自己下定决心要改变一下内向的性格。在同学们中间,自己的成绩是拔尖的,家庭情况自己感觉也差不多,所以自己鼓足勇气大胆的走上讲台拿出自己的观点,组织了英语角,还交了女朋友,自己从未感受过如此的自信洒脱与快乐。2年的时光让身边的好多同学都羡慕不已。2003年毕业前夕,一个老师给我介绍了份工作,为作临时翻译,10多天的时间,自己跟着个老外和中方的主管见识了社会上好多自己曾经想都不敢想的世界,咖啡厅、酒吧、迪厅、星级酒店……,对于一个穷孩子而言,外面的世界这么精彩!随后传来消息,自己和女朋友专升本都考上了,并且是同一所学校。可是,老师和那个老外都打来电话,做翻译。我和女朋友家庭条件都不富裕,况且是给老外工作条件还能差了吗,外面精彩的世界更是深深吸引着我,于是决定接受这份工作。于是跟着他们往返于几个城市,有一种一步登天的感觉。有了这份体面工作,自己在同学朋友面前也开朗多了,自信了许多,尽管拿不到多少钱,隔三差五还要家里接济。凭自己和他们一帮老外的交情,三两年就可以做个经理什么的了,自己对这份工作有太多的期待。从没花过钱的我很放任自己,动辄上餐馆,买几百块的手表,手提电脑,还有好多自以为是的书……太过瘾了!可是,04年11月公司因为业绩太差解散了,自己也在其中,尽管那几个老外一再答应把自己调到天津作业务。别的同事早都忙着找工作,而自己一直满怀信心期待着,那一刻自己傻了。匆匆忙忙找工作,这才发觉原来自己去找这么难!好多次面试没结果,最后去做销售。借着在学校和第一份工作种的自信,自己仍满怀信心。可是在老业务员带自己的过程种,对比之下,发现自己太不懂得如何与人说话交往了,自己对社会对销售是那么单纯那么无知。落差巨大!傻傻跑了几家客户,一塌糊涂,感觉自己轻易就被看透了,他们眼中也透着对自己的不屑一顾,那种感觉或是错觉自己真想找个洞躲起来。痛苦了半个月就在同事的叹息声里辞职了。住到同学租的房子里,自己当初的大气,开朗都不再了,只剩下对自己狠狠的责问,后悔没有及早找工作,更甚的是工作时候没有学习业务本领。那时候感觉无论什么都不能让自己高兴起来,问题从一份工作上升到对自己能力的怀疑上,这个问题困扰我直到现在。随后自己就不愿意和人打交道,莫名其妙的害怕。05年初,一落千丈的我和可爱可敬的女朋友订了婚。看到我情绪很低落,仍在读书的她要我去瀛洲要陪着我。拗不过她就去了。对自己的前程感到心灰意冷的我,只和她能说几句,和她的同学朋友们出去玩比杀了我还难受,就一味沉浸在自责后悔绝望中,自己由得意而失意怎么去面对那些不熟悉的人,并且他们都知道自己是女朋友骄傲的阳光男孩。对于自己的一蹶不振和颓唐,女朋友一直忍着,就吵了一次架,那种感觉很无助。3个多月后先后找了2份工作,做销售。在领导的鼓舞下,干得很带颈,但没出什么成绩。一个来自南方的电话把自己骗到了东莞,事后才知道是传销。自己很喜欢那个氛围,单纯的以为这是一个帮助年轻人的组织,把还没毕业的女朋友也拉了去。突然有一天自己竟然歇斯底里,然后我们被请走了。回来知道这叫癔病。06年的春节自己是在精神卫生中心过的。这一年是在癔病的笼罩下度过的。幸好有女朋友陪着我。2006/12,什么都不确定的我在她的鼓励下,一起去成都找工作。她很快找到,而我面试了好多都没消息,就呆在住的地方等她。2007/05,光闲着不是什么好事,我在父母的催促下回了家。他们为我找了一间门头房,让我们去卖调料。尽管习惯了漂泊在外,失业都快3年了,我也没什么好说的,跟未婚妻说了,尽管不大愿意还是答应和我一起。但是,总感觉那个菜市场对我们没什么吸引力,对活跃其中的人也不感兴趣,尽管知道自己没多大能力。请您对我们今后的生活给些建议。还有令我头疼的是,和高中的一帮朋友再聚到一起时,自己总感觉很别扭,在成都没混出什么样,回到家又闲着,他们怎么看自己?会不会瞧不起自己?当初做翻译时多风光啊,现在怎么象只泄了气的皮球了?一起时,他们一句无心的话都会让我想很多,自己就越是退缩,畏缩。看我这么多文字,浪费您的时间。先谢谢您了!——阿成阿成:您好!您好!非常理解您将近三年以来颠沛流离的生活对您心理及情绪的打击和折磨,也非常欣赏您向我敞开自己的心扉诉说内心的痛苦和郁闷,让我有机会为您分担痛苦和郁闷,并在一起共同探讨人生的苦与乐、荣与耻等问题。呵呵,从您不回避自杀未遂、找工作不得意等方方面面的遭遇,我们可以看出您目前正在以积极的心态追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径,同时也说明您正在走向理智和成熟,为此我对您表示祝贺和欣赏。您做了一年半左右的“风光无限”的翻译工作,对于一个初出茅庐的小伙子来说,显摆、夸耀、不知天高地厚等方面的表现是完全可以理解的,如果在大学刚毕业的时候,我也会像您一样有一种“找不着北”的感觉,呵呵!记得在哲学中有这样一句话:“福兮祸之所依,祸兮福之所附”,呵呵,用我们老百姓的话来说就是,人生无常,有多红就有多黑。呵呵,您快乐风光了一年多,在风光的时候并没有作好接受艰难挫折的心理准备,所以一旦艰难和挫折来临,就会出现一蹶不振和无所适从。呵呵,这是年轻人普遍的心理和行为表现,作为过来人我的确是非常非常理解您的!下面让我们来看看人的七种情志和我们所食七种味道,七种情志是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,七种味道是酸、甜、苦、辣、咸、麻、涩。它们之中只有一项是我们作愿意体验和品尝的,如果把它们转移到我们的人生之中来看,那就是顺境十之一二,逆境十之八九。呵呵,这就是说在人生之中身处逆境是常态,这个时候只要我们不气馁、不沮丧、不沉浸在悲观失望和痛苦之中,而勇敢去面对和承受,那么经过一番努力,灿烂的阳光就会照耀在我们的身上,所谓不经历风雨怎么见彩虹就是这个意思。诗人席慕容说过,人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折,以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程,既是习得战胜困难和障碍方法的过程,也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程,当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”,其实就是经历困难、障碍和挫折,并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事;感觉生命在自己的掌握和控制之中;将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”通过人类漫长的心路和时间里程,人们总结出了“失即是得”的经验——往往失去一点点将会得到一摞摞!所以用温和的态度看待失落,用积极乐观的心态看待艰难和困苦,将会使我们拥有更大的空间来拥抱新事物、迎接新未来!您说“我在父母的催促下回了家。他们为我找了一间门头房,让我们去卖调料。尽管习惯了漂泊在外,失业都快3年了,我也没什么好说的,跟未婚妻说了,尽管不大愿意还是答应和我一起。但是,总感觉那个菜市场对我们没什么吸引力,对活跃其中的人也不感兴趣,尽管知道自己没多大能力。”,呵呵,在今后大学生像您一样干个体,贩卖蔬菜等工作的人就会逐渐多起来,不过我要说的是大学毕业生做生意和中小学毕业生做生意有本质上的不同,这就是大学生的历练、眼光和思维与中小学毕业生不一样。您现在“卖调料”,从您的心理和行为表现来看,您肯定没有把“卖调料”当作一个事业来做,如果您能把它当作一个事业来做,那么您就会向光顾您的小店的人打听他们在做饭时调料的搭配,久而久之,您就会收集不少的数据,然后通过对这些数据的处理,您完全可以做出自己的品牌调料来,呵呵,就象王守一十三香一样,呵呵,人是由小长大的,事物是由弱变强的,呵呵,关键在于有心和积累。呵呵,当您把“卖调料”当作一个事业来做时候,您不仅在心态上会发生转变,而且对来光顾您小店的人的行为上也会发生转变,那时候的您也就会像做翻译时一样自信和快乐起来!呵呵,仅是本人的一点小建议,您的朋友杨永龙祝您成功!