萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
鸡肉切丁
2
鸡肉加盐生抽料酒花椒粉葱姜淀粉腌制15分钟
3
胡萝卜土豆切丁
4
淘米入电饭煲，水量比平时做米饭稍大些
5
热锅加油加胡萝卜翻炒几下
6
把胡萝卜推至一边，炒鸡肉
7
开锅，好香撒上葱花拌匀
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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