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DIY家常美味鸡翅低脂低热量

可乐鸡翅是一道常见的家常美味菜肴。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,又保留了可乐的香气,深受广大食客喜爱;软荚豌豆炒笋可是一道夏季的时令菜,硬荚型只取其籽粒食用,软荚型的鲜荚和籽粒均可食用!豌豆的营养我就不说了,连外皮都能吃的豌豆,想想这鲜嫩的滋味吧;紫菜番茄蛋花汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等,产妇食用后可滋补身体,加快体质恢复的速度,对老年人也相当的适合;宝宝餐时蔬烤鸡翅保持的水分更多,肉质更嫩,更适合小朋友。
工具/原料

原料:鸡翅;可乐;料酒;生抽;酱油;

步骤/方法
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1、准备材料。

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2、我喜欢用鸡翅中做这道菜,在鸡翅中表面轻划开三刀。

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3、锅中倒入一些油,油温后,放入鸡翅。煎鸡翅的时候小心被见溅伤。将鸡翅两面都煎为金黄色,备用。

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5、将鸡翅倒入锅中,根据需要加水完全没过鸡翅。

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6、中炖约20分钟,然后大火收汁即可。

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1.爱吃辣的朋友可以加点小干辣椒。    2.不爱吃太甜的朋友可以将可乐改用建怡可乐。  3.将熟的时候加少量酱油可使色泽更红润。

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