孕妇适量的吃一些木耳对自己和宝宝是有好处的。怎么煮会比较好吃呢？今天想了一下，觉得用鸡胗炒木耳是一个不错的选择，再放一些芹菜，味道很香哦。然后就煮了，顺便把过程也记录下来了，希望可以帮助到需要帮助的人。
食材
1
木耳 5克
2
芹菜 2根
3
鸡胗 4个
4
酱油 2勺
5
油 4勺
6
盐 1/3勺
7
葱 4根
方法/步骤
1
木耳提前泡软，去点根部，洗净。
3
鸡胗洗净后，切成小块，然后放在烫过木耳的热水中烫一下，捞起来后过一下冷水，捞起来，备用
4
芹菜去掉叶子后，洗净，切成小段
5
葱去掉头部的皮，然后洗净，切成小段
6
大火将锅内的水分烧干，倒入4勺油，再倒入鸡胗、酱油，翻炒2分钟
7
再倒入芹菜，翻炒一分钟后
8
倒入木耳和盐，翻炒2分钟
9
倒入1/3碗水，盖上锅盖焖2分钟后，撒上葱花，搅拌几下即可出锅食用
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