世界慢阻肺日：警惕雾霾下的慢阻肺

著名呼吸内科专家曲卫模介绍：在雾霾天气下,如果没有呼吸道疾病的伙伴可能不会有明显不适感。但对于呼吸道敏感或者患有呼吸道疾病的伙伴而言,雾霾的威力就显现出来了。慢性阻塞性肺疾病(COPD)是秋冬季雾霾天的头号“隐形杀手”。

秋冬季节是COPD的高发季节， 频繁的雾霾天会诱发COPD的急性发作，进入急性加重期。每一次的急性加重都可能会导致肺功能明显恶化，严重时还可能出现较重的肺部感染、呼吸衰竭等并发症，增加死亡风险。

为了降低对慢阻肺患者病情急性加重的危害，雾霾天气我们一定要采取相关的措施：雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。适量补充维生素D，饮食注意清淡，多吃蔬菜。出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。

雾霾天气，老年人尽量少出门以减少雾霾对身体的危害。

有晨练习惯的老年人在雾霾天需要把晨练时间延迟或者取消晨练。