作为一个地道的广东妹子,虽厨艺不精,但靓汤还是随时能喝起的! 皆因老火靓汤是广东人数千年传承的食补养生方式!它制作简单但要求取材搭配佳宜,随季节转换而食材变化,小火慢煲,口味丰富!
工具/原料
排骨 500g 苦瓜 1根 蚝仕 10粒 鹰嘴豆(可黄豆) 15克 姜 3片 盐 3/4茶匙
方法/步骤
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鹰嘴豆洗干净提前泡水
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蚝仕洗干净备用
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排骨泡出血水冲洗干净
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排骨洗干净后飞水去除杂质异味,捞出沥干水份
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苦瓜冲洗干净
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切小段,也可以切块,随自己喜好
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用小勺把中间白色部门挖出,因为这部分比较苦
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加点盐,搓搓出一些苦瓜汁,为了孩子更好入口!因为这样可以去除少部份苦涩味的
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搓了盐后清水再冲洗一去掉咸味
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全部材料准备好
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全部放入汤锅
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加入清水
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加盖大火烧开,转至小火煲1-1.5小时
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味道微苦透甘,口感非常清新,鲜甜微香,拍完照,这碗我已经下肚了! 强烈推荐大家尝尝这道汤,真的非常解渴润喉,绝对一碗根本无法停下来!
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