排骨 苦瓜
食材
1
排骨 300克
2
苦瓜 1根
3
盐 适量
4
味精 适量
方法/步骤
1
苦瓜洗净刨开去膜去子 切四方块 排骨洗净 放入开水中烫一下 除去血水后 冲净泡沫备用
2
锅中倒入适量的水烧开 放入排骨 用小火煮20分钟
3
锅中放入苦瓜快 再煮20 分钟 待软烂时 放入盐 味精调味好味即可
上一篇:苦瓜汤怎么做
下一篇:分享女人减肥瘦身必吃的苦瓜大餐
排骨 300克
苦瓜 1根
盐 适量
味精 适量
苦瓜洗净刨开去膜去子 切四方块 排骨洗净 放入开水中烫一下 除去血水后 冲净泡沫备用
锅中倒入适量的水烧开 放入排骨 用小火煮20分钟
锅中放入苦瓜快 再煮20 分钟 待软烂时 放入盐 味精调味好味即可