中医博大精深,远视眼 可以通过中医气功也能治疗,您是否在为这感到惊奇,气功能够帮助远视眼患者有针对性的进行调理,从而达到改善远视眼的目的。
步骤/方法
1
远方正视 睁目,在离眼100米以外的正前方选一固定点(如山峰、房顶、树 木、景物均可),睁目凝视该点,自然呼吸1~2分钟。
2
上下直视 闭目,当眼球向上转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向下转动时 吸气,平视时呼气。做20次(上下转动算1次)。
3
左右横视 闭目,当眼球向左转动时吸气,平视时呼气;接着眼球向右转动时 吸气,平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。
4
环转逆视 闭目,按顺时针方向,当眼球从右下向右上方转动时吸气;眼球从 左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。
5
环转顺视 闭目,按顺时针方向,当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从 右上向右下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。
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