牛肉富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、强健体格。但牛肉难于咀嚼和消化，最好能炖熟煮烂后再给宝宝添加哦。
食材
1
星星面 适量
2
牛肉 适量
3
牛高汤 一小碗
4
西兰花 一小朵
5
番茄1个 一个
方法/步骤
1
将星星面用清水浸泡待用
2
锅中烧水，待水沸腾后放入西兰花焯熟捞出，然后关火，番茄划十字，放入刚刚的沸水中烫一会，待番茄皮掀起，捞出
3
牛肉撕小一点，放入搅拌杯，番茄去皮去籽，切成小块。番茄和牛肉搅打成泥PS：如果比较干，可以加些清水一起搅打
4
西兰花切取菜花部分，切碎
5
热锅冷油，倒入少许植物油，再倒入番茄牛肉泥翻炒片刻。倒入牛肉高汤，煮沸后倒入泡好的星星面，小火焖煮一会儿再加入西兰花PS：若质地较稀，开大货稍微收一下汤
6
美味的番茄牛肉星星面就做好啦
上一篇：牛肉盅的做法
下一篇：怎样在家做牛肉汉堡饼