五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。在冬天喝上一碗热腾腾的五谷杂粮粥,真是暖胃又保健。
食材
1
大米 10克
2
燕麦 10克
3
糙米 10克
4
小米 10克
5
黑米 10克
6
荞麦 10克
7
水 2.5升
方法/步骤
2
将大米和泡好的粗粮一同放入电饭锅中,添水,使用煮粥模式即可。
3
如果是用炉火煮粥,需要提前坐锅烧水,水开后再将米下锅,大火将水烧开,然后转最小火,煮至米粒软烂即可。
注意事项
1
用炉火煮粥,中间如果水变得太少,可以添加开水。
2
用干净的温水泡粗粮,回头煮粥时将水直接导入即可。
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