世界上的美味繁多，、但是最重要的还是要是佳肴！对身体好是，有利于健康！下面我们就来看看那些食物对身体好！
工具/原料
韭菜150克，鲜虾50克
白胡椒15克打碎
白羊肉250克(去脂膜，切成小块)，虾仁25克，生姜5片
熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量
龙眼肉5枚，淮山药50克，粳米50克
冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤
方法/步骤
1
第一食谱方案、韭菜炒虾米：炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周
2
第二食谱方案、白胡椒煲猪肚：放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具
4
第五食谱方案、龙眼山药粥：早上煮粥吃。10天为一疗程，停5天后再食，一般用3个疗程
5
第六食谱方案、红枣用开水浸泡：将甲鱼放在汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上蒸笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜即成。吃肉饮汤，日服1次，连续4-5天服完
注意事项
注意：不管吃什么都不可以多吃，适当食用就可一了，还要注意自己身体的变化！