治疗贫血的天然良药——樱桃小蛋糕

红色蔬果最典型的优势，还在于它们都富含天然铁质，而樱桃，在水果家族中，含铁量却卓然不群，一枝独秀。 红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。它们还可以延缓衰老，有利于防止黄斑变性。所以，红色蔬果，女性尽可放心多吃。 樱桃历来，是民间用于治疗贫血的天然良药，常吃可以使面色红润，有养颜功效，也适合女性经期失血后的滋补。 “面如桃色、唇如樱桃”，这是对美人的一种赞誉。史书记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜，美志性”。