节日最受欢迎的爽口凉拌蕨根粉
春节期间除了鱼肉还是鱼肉,再加上除夕和初一的饺子,连吃了好几天。虽然春节之前就说好春节时少做鱼肉之类的,但还是经不住诱惑,总觉得春节没有这些好像年味不足,餐桌上仅有的几个蔬菜类的都是光盘,剩下的都是所谓的大菜了。今天一起床,最先想到就是要吃素食,于是泡了蕨根粉,准备凉拌。结果拌好的蕨根粉被儿子全扫光,太爽了。
食材
1
蕨根粉 200克
2
辣椒 1只
3
绿豆芽 200克
4
香菜 2棵
5
胡萝卜 1棵
6
大蒜 3-4瓣
7
酱油 2勺
8
青芥末 少许
9
醋 4勺
10
花椒 1小撮
11
花生油 适量
12
盐 适量
步骤/方法
1
将蕨根粉凉水泡软,胡萝卜洗净切丝, 尖椒切碎, 绿豆菜洗净,香菜洗净切段, 蒜捣成泥
2
将蕨根粉焯水后加凉白开水冷却, 胡萝卜丝 绿豆菜分别焯水后晾凉 炸花椒油:炒锅做热后倒油,放入花椒炸香关火后倒入酱油,注意盖锅盖,免得油飞溅。
3
蕨根粉、胡萝卜、丝绿豆菜、蒜泥、尖椒碎、香菜一起放入小盆中,倒醋,加盐 将花椒油倒入,根据个人喜好挤上青芥末,拌匀即可。
4
爽口,滑爽
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