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宝宝营养餐——虾皮炖蛋的做法

有宝宝的多数都做过炖蛋吧,炖蛋成品比较嫩滑,容易入口,所以很适合1至2岁的宝宝食用,这款炖蛋加入了虾皮,能起到天然补钙的做用。
食材
1

鸡蛋 1个

2

芝麻油 适量

3

盐 适量

4

虾皮 适量

5

生抽 适量

6

葱花 适量

方法/步骤
1

准备好材料,把虾皮洗净,放在盘底

2

碗里放少许盐和麻油把鸡蛋打散

3

加入1至1.5倍水搅拌均匀

4

过筛3-5次

5

把蛋液倒入盘中

6

放蒸笼上,上面盖盘子,冷水上锅蒸10分钟,蒸好的蛋,撒上几颗葱花,滴几滴生抽提味。

注意事项

把蛋液过筛是为了防止蒸好的蛋呈蜂窝状,不介意的人可以省略此步。

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