好吃不贵的自制沙拉。一份低热量，高营养的减肥果蔬沙拉。今天就吃这一盘，喝2000ML矿泉水，清一清肠子里的垃圾。
食材
1
火龙果 半个
2
绿皮萝卜 5片
3
西红柿 3片
4
糖 1匙
5
蜂蜜 1匙
6
醋 1匙
7
胡萝卜 2片
8
葱尖 1段
方法/步骤
1
火龙果洗净表皮。
2
一切两半，挖出果肉。（一半的量就够）
3
绿皮萝卜洗净，先切薄片，再切成扇形。
4
西红柿洗净，也切成扇形。
5
胡萝卜切片。（装饰用，当然也可以吃）
6
所有食材方大碗里，放一匙糖、一匙醋拌匀。（不要盐、也不要鸡精）
7
火龙果皮取一半，把底部削平，能放稳就行。
8
过皮里倒1匙蜂蜜。
9
拌好的糖醋果蔬装进盘子里，剩余的汤汁倒入果皮碗里和蜂蜜混合即可。（很诱人吧）
注意事项
1
调味料只要糖醋、蜂蜜。
2
所有的果皮碗都要洗净才能用。