女性怀孕时为什么喜吃“酸”东西

酸能刺激分泌腺，促使胃液分泌增加，提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，并能增加食欲，有利于食物的消化吸收。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物质钙，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母胎双方都有益处。

适合给孕妇的酸味食物：苹果　　还有在做菜的时候尽量养成常加番茄这个酸味食物，自然酸口，比如番茄鱼汤酸味正好。还有山楂，葡萄，杨梅这些酸味水果都是孕妇选择的佳品。

孕妇吃酸味食物一定要严格选择，因为不是所有的酸味食物都适合于孕妇。比如人工腌制的酸菜，亚硝酸盐成分比较多，醋制品虽然可口，应尽量不吃或者少吃。