从小让孩子爱上运动

1，首先我们要开导孩子，和孩子聊天询问孩子为什么不喜欢运动，如果孩子告诉你没兴趣，懒得动，那你就要引导孩子告诉他运动对身体的好处，不仅使你变的健康，而且还可以预防一些疾病，如果你不运动，那么你生病的机 率就要相对多些，因为你缺乏锻炼，身体的抵抗力就要差些，告诉孩子运动的方式很多你可以试着选上一种来锻炼，慢慢会喜欢上的，这样孩子就会接受你的建议的。

2，作为父母首先我们要给孩子做好榜样，不要回到家里就打开电视或手机在那 看，这样对孩子影响很不好，因为很多的时候孩子都是受到大人的影响的，父母有好的习惯，孩子也会被感染的，同样孩子也会养成好的习惯。，我们可以每天吃过晚饭，带上孩子出去散散步， 尽量不要让孩子宅在家里。

4，我们还可以利用休闲时间带孩子一起去户外郊游，让孩子感受到大自然的美好，在这不仅有温暖的阳光，和哗哗的流水声，还有鸟儿在林间清脆的鸣叫声，一家人在这愉快的玩耍，还可以 适当的和孩子做些运动，如踢踢球，打打羽毛球，做些游戏等，我想孩子一定会很开心很高兴的，慢慢孩子也会走出家门去户外参加运动的。

5，我们还可以让孩子去选择一项适合他的运动，孩子如果找到了他喜欢的运动，那么我们就要鼓励和支持孩子坚持下去，告诉孩子干什么都要有使而终，不能三天打鱼两天撒网，只要你坚持就会有收获。

6，鼓励孩子多参加一些学校和班级举行的体育活动，告诉孩子重在参与，让孩子体会到团体的精神，和伙伴们共同努力，共同分享的快乐，这样孩子不仅会喜欢上运动而且也拥有 一份自信和意志力。