秋冬皮肤保湿技巧

秋冬季节，没有暴晒的情况，但皮肤的保护，还是时刻不能松懈。在这个时候，最重要的就是保湿了。那么，在秋冬天气，皮肤保湿方法又有哪些呢？那些保湿方法，又是比较有效的呢？方法/步骤1日常多喝冷开水 在秋冬季节，一般来说，都是喝热喝开水的人比较多。但是对于皮肤的保湿，以及皮肤的补水来说，最好还是多喝一些冷开水。2洗澡之前，喝杯白开水 在洗澡之前，最好是喝一杯冷开水，这是因为，洗澡的时候，会由于热量的原因，蒸发掉皮肤里面的部分水分，所以，要做好皮肤的保湿工作，洗澡之前，一定要喝杯冷开水。3保湿品的使用 在秋冬季节，不少人都会将皮肤保湿的工作，交给保湿品。但是，在使用保湿品之后，要使保湿品发挥最好的效果，最好是吃一些维生素，喝一点红酒（是酒就行），这样，血液循环就会加快，可以促进皮肤对保湿品的吸收，皮肤保湿的效果会更好。4补水保湿面膜必不可少 正如同上面所说的一样，在秋冬季节，补水保湿的工作，必须有补水保湿的面膜，或者是其他的保湿产品来帮忙。5不要长期呆在电脑面前 秋冬季节，补水保湿的工作，本来就很困难。所以，在进行补水保湿的时候，不要长时间的呆在电脑面前，最好是每个小时，休息十分钟。6多吃水果 在秋冬季节，要补水保湿的话，除了多喝水之外，也应该多吃一些水果。但是，糖分高的水果，会消耗体内的水分，所以，补水保湿，不要吃甜水果。如果是柑橘、草莓、葡萄这样的水果，就不妨多吃点。7保证好的睡眠 皮肤的补水保湿，对于一般人来说，总是比较困难的。但是睡觉睡得好的人，却总是有着光洁水嫩的肌肤，这是为什么呢？对于皮肤的保湿来说，晚间睡眠不足，会使水分流失；睡眠好，水分就会锁在皮肤里，这样，起床以后，皮肤就会变得水灵灵的。