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欧尼酱
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酱香三文鱼头
、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育
食材
1
三文鱼头 一个
2
各调料 适量
方法/步骤
1
三文鱼头用刀磕成两半,洗净
2
准备配料
3
起油锅,放葱姜蒜干辣椒爆香,加酱油
4
放鱼头,加料酒
5
加十三香
7
加适量水和盐
8
炖熟,放葱花出锅
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