虾仁营养极其丰富,而且不管怎么做口感都特别好,大人小孩都爱吃。
食材
1
虾仁 150g
2
鸡蛋 5个
3
小葱 少许
4
油 适量
5
淀粉 少许
6
盐 少许
7
料酒 少许
8
清醋 少许
9
胡椒粉 少许
10
味精 微量
方法/步骤
1
准备5个鸡蛋,速冻虾仁150克,香葱适量。
2
将虾仁洗净,加入适量盐,淀粉,料酒,腌制十分钟左右,去除虾仁中的臭海鲜味,使虾仁去异增鲜。
3
鸡蛋内加入少许料酒,盐,清醋,味精,胡椒粉,少量清水。将鸡蛋打散。
4
打散后的蛋液过一遍细塞。
5
将味好的虾仁用清水冲洗干净,控干水。
6
锅中倒入少许油,将虾仁炒至6层熟。
7
重新起锅,锅内加入适量植物油,倒入蛋液,加入虾仁,用铲子慢慢翻动鸡蛋
8
炒至鸡蛋9层 “定型”即可出锅装盘。撒上小葱。
9
虾仁摊鸡蛋完成 鸡蛋作为饭桌上出镜率较高的一道美食,做法也是千变万化,这一道虾仁摊鸡蛋,鸡蛋口感十分水嫩,鲜嫩特点特别突出,这道菜还只是一个基础菜品,这道菜还可以加青豆、胡萝卜增加青菜营养,也可以做成鸡蛋炒贝丁或者搭配其他的食材。