羊肉既能御风寒,又可补身体,一道简单的羊肉粉丝煲既能给家人解馋,又能快速解决温饱,十分钟火锅,深受上班族主妇的喜爱,给孩子来一顿热气腾腾的汤锅,暖心、暖胃,添加蔬菜、肉类随自己喜好,营养丰富,口味颇丰;这道泡菜藕片清脆爽口,酸辣咸鲜,往桌上一摆霸道劲儿就惹得人口水横飞;秋冬季是心血管疾病高发期,适量吃花生更有益。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老,除了吃水煮花生、醋泡花生外,这道椒盐花生也是个不错的选择;宝宝餐蒜蓉粉丝虾做法简单,清淡中富含营养,适合三岁以上的宝宝食用。
食材
1
羊肉 若干
2
香菇 若干
3
冻豆腐 若干
4
油菜 若干
5
香菜 若干
方法/步骤
2
锅内加水(用大骨熬的高汤更佳),将火锅料倒入锅内;加入香菇、冻豆腐、葱姜片,煮开2分钟;加入粉丝。
3
加入羊肉片;烧开,会有很多浮沫,将其撇去;烧开,放入油菜,开锅关火。
4
淋入少许香油;放入香菜段;出锅即可。
注意事项
1
1、用火锅调料非常简单,不用自己调味。辣味、清汤自己选;
2
2、添加蔬菜、肉类随自己喜好即可;
3
3、注意添加的先后顺序,不易熟的,先放,易熟的后放。羊肉片不易久煮,放进去一开变色即可;
4
4、羊肉放入,会产生浮沫,一定要撇净。
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