海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出;海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外。 黄豆也有排毒作用,它能解酒毒、增强肝脏的解毒功能。经常饮用海带豆浆,能获得双倍排毒的效果。
方法/步骤
1
把黄豆泡软,洗净捞出
2
把海带泡开,切丝;把大米洗净。
3
将大米、黄豆、海带一起倒进豆浆机里,加入足量的清水,按下功能键,大约20分钟就可以了。
4
豆浆煮沸后,经过过滤,倒入糖搅匀即可。
注意事项
1
海带属海里的,要泡就一点才能把它本身带点盐分和杂质泡洗开来。 糖的量按照个人喜好来放。
2
糖的量按照个人喜好来放。
上一篇:有利糖尿病患者健康的海带豆腐
下一篇:海带拌黄豆制作方法