水果奶昔既可当早餐饱腹又可轻食瘦身，能有效的改善皮肤机制，增加皮肤的活力，如何做？一起来看看吧。
食材
1
橙子 适量
2
苹果 适量
3
香蕉 适量
4
牛油果 适量
5
火龙果 适量
6
牛奶 适量
7
酸奶 适量
8
麦片 适量
方法/步骤
1
橙子去皮、切块。
2
苹果去皮、切块。
3
牛油果去皮、切块。
4
香蕉去皮、切块。
5
火龙果去皮、切块。
6
橙子、苹果、少量水搅拌成汁。
7
牛油果、香蕉、牛奶搅拌成汁。
8
香蕉、酸奶、少量水搅拌成汁。
9
火龙果、酸奶搅拌成汁。
10
空杯中依次加入火龙果酸奶、酸奶、香蕉酸奶、麦片即可。
11
最后水果奶昔就做好了。
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