导语：扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的海洋贝类。常吃扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。 原料： 主料：扇贝6个、粉丝5克、葱蒜适量 调料：盐1/4小勺、蒸鱼豉油1大勺、料酒1小勺、油1小勺 做法： 1、粉丝用温水泡软，再用凉白开过一下，捞起沥干备用; 2、将贝肉与贝壳分开，把贝肉的内脏去除，用料酒腌制片刻，再用刷子把扇贝壳里外都刷净; 3、将腌制好的扇贝肉放置在扇贝壳上面; 4、锅内入油，放入葱蒜爆香，用小火将蒜泥炒成黄色，和蒜油一起盛出; 5、沥过水的粉丝放入容器，加入盐调味; 6、依次将粉丝和蒜泥油放置在扇贝上; 7、蒸鱼豉油按等量淋在扇贝上，放置蒸盘上; 8、蒸箱按普通蒸模式，100度4分钟即可。 小贴士： 1、如果没有蒸鱼豉油可以用其它鲜味生抽代替; 2、蒜泥用油爆炒，才能更好的释放蒜的香味，同时也没有了生蒜入口的辛辣; 3、扇贝尽量购买新鲜的，清洗的的时候一定要干净，否则有沙粒感。如果只有冷冻扇贝，一定要放在室温自然解冻，不要放在水里融化，尤其是热水，会严重影响扇贝的鲜度和口感; 4、如果用普通的蒸锅蒸扇贝的话，蒸扇贝一定要等锅里的水烧开之后再放入锅中，扇贝易熟，蒸5-6分钟即可。如果扇贝的量比较多，可适当延长至8分钟左右。
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