食材
1
扇贝 6只
2
粉丝 100g
3
蒜蓉 6个蒜瓣
4
小葱 3根
5
红椒 适量
6
蒸鱼豆豉油,盐,料酒 适量
方法/步骤
1
准备洋葱,大蒜和红辣椒。
2
将扇贝肉去壳,去内脏和黑点,清理干净,倒入料酒浸泡。用刷子擦壳。
3
粉丝用开水泡软待用
4
把粉丝卷放进壳里,然后把浸过的扇贝肉放在粉丝上。
5
把油放在铁锅里加热,把准备好的大蒜放进锅里,炒至略黄(我炒得有点太多了)。
6
蒜蓉炒好后盛于碗中倒入一大匙蒸鱼豆豉油和少许盐(根据自己口味加入)调拌均匀。
7
将拌好的大蒜加入扇贝中,准备入锅蒸。
8
将锅中水烧开,放入扇贝,蒸5一6分钟即可。蒸熟后撒上香葱和红椒。
9
铁锅中倒入少许油烧至8分热,倒入每个扇贝肉上。上盘可食用咯。
上一篇:蒜蓉粉丝蒸扇贝
下一篇:美容又养生的几种茶水?