经常在外面吃咖喱,回到家里也想要来尝试一番,可是怕长胖怎么办?来一份素食咖喱即可。这里准备一根胡萝卜和一颗土豆,来制作一人份量的咖喱饭。
食材
1
土豆 1个
2
胡萝卜 1个
方法/步骤
1
将土豆切成小块,不能切成片状或者说是太大块。不然会很麻烦。
2
将成块的土豆转移至盘子里,继续切胡萝卜,这里选择红萝卜。不过,如果红萝卜太小只,没关系,稍稍切大一点也好。洋葱同上。
3
将少量油倒入锅中,然后等待油热,稍稍冒烟即可,将土豆全部下锅,接着是胡萝卜。
4
翻炒一段时间,差不多炒熟后,将水加入进去,要求稍微盖过土豆、胡萝卜块。
5
煮一段时间后,将咖喱块放入,小火,边煮边搅拌,这是要让咖喱块溶解,然后从稀的状态,变为粘稠状,如果不喜欢太粘,可以提前出锅。
6
准备好米饭,如果要很漂亮,那么请用新鲜饭哦,如果不期待美观,那么使用上一餐的米饭也是蛮好的。
注意事项
咖喱块是成品,不需要更多工序。推荐独居使用。方便快捷呢!
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